w 29

Curde_B: doslownie wyjoles mi to z ust strasznie mnie zdziwilo to ze koles na poczatku sie smial i machal im do kamery a jak ten z petem podszedl do niego i mu butem w twarz wjechal to on nic ... nie wiem jak inni ale ja mam tak ze jak juz mnie koles mocno uderzy to wtedy bierze mnie ostra qrw.ica i bije jak opentany , rozumiem ze ich bylo kilku [...]

wtrace sie moze bo jak czytam co piszecie sie wkurzam... nie poszło o ta laske tylko o inna to raz ,dwa nie oni to do gazety wysłali a nie nie oni umiescili w necie...to dwa....poza tym panowie jesli ktos obraza wasza kobiete to reagujecie czy nie? tak sie składa ze jestem dosc blisko tej sprawy i proponuje wam to co pisza gazety i mowi tv [...]

oni oglądali film "15 minut" i naśladują. yo! SFD FIGHT CLUB Doradca w dziale Combat/Samoobrona Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

a Mela zawsze i wszędzie jest z kamerą.... a domysły z tego posta są za***iste http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=93585 niedługo bedzie ze to wojna gangów narkotykowych konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie [...]

i dziwne że Pola tam nigdzie nie było, oni zawsze wszędzie razem.... konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

fever chlopczyku mam jedna prosbe zmien podpis na jakis ktory bardziej pasuje do twojego wieku...np lubie lizaki albo cos takiego moze pokemon power nie staraj sie nam zaimponowac takimi tekstami bedziesz wyrazal sie madrze to moze cie tu ktos doceni a w ten sposob masz u mnie sporego minusa jak narazie SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to [...]

jak masz kaze lite to wyszukuj do bolu w ciagu 30 min napewno sie pojawi ja wlasnie go sciagnalem i przed chwila ogladnalem, co za po***y tam sa SFD FIGHT CLUB brak komentarza...

mnie ten film za każdym razem przyp[rawia o podwyższony poziom adrenaliny i wściekłośc - pobiłbym tego śmiecia do nieprzytomności...gdybym miał kiedys okazję. Doradca w dziale Combat/Samoobrona SFD FIGHT CLUB Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

oj sorry ale niby gdzie on sie przesuwa? w prawo, w lewo, do gory, do dolu, w prod czy w tyl??? i o ile? jesli sztanga jest osiowo symetryczna to "ni ma hooya we wsi" zeby srodek ciezkosci gdzies uciekał poza geometryczny srodek gryfu ------------ To jak wyjasnisz to że jak łatwiej jest podniesc i przeniesc pret ktory wazy np 30 kg i [...]

Ja robie martwyego 3 serie po 12,10,8 powtórzeń zaczynam 50kg potem 55 i 60 --- jakoś większym ciężarem mi ciężko. Cięzaru na przysiad niezmniejsze chyba--jak mam podnosić na przysiad w przyszłości bardzo dużo jak teraz będe sie bawił malutkimi cięzarami?Może troszke mniej urosne ale wątpie żebym miał w przyszłości zrypany kręgosłup. sichel [...]

Orfausz ci też wcześniej dałem soga ,jak chcecie to możecie sie odwdzięczyć za soga sogiem---tylko proponuje bo dąże do znawczy w dziale i chodżby niewiem ile to trwało będe nim.Metalix--tak interesuje mnie trujbuj---tylko najgorzej mi martwy ciąg wychodzi.Jak go ćwiczysć? Nogi mam ustawić węziej i zginać kolana?-(jak Ronnie Coleman w swoim [...]

"1) Jako 16-latkowi trening siłowy wzmocni mięśnie otaczające mm. grzbietu mogąc skorygować powstające krzywizny. " lekarz powiedział że teraz mam prościutki kręgosłup--czyli pewnie częste pływanie i trening siłowy mi w tym pomógł.Brzych cwicze około 2 razy w tygodniu ale jak mówisz że częściej to będe robił 4 razy w tygodniu--wtedy jak [...]

Wcześniej--nawet niedawno czasami bolał mnie kręgosłup po ćwiczeniu martwec ciągu oraz przsiadów---dopiero niedawno sie skapowałem że to przez to ze nierobiłem na kręgosłup nigdy rozgrzewki---ostatnio zrobiłem porządną rozgrzewke to potem zero bulu. Szichel czemu piszesz nieprawdse w profilu?napisałęś że na klate wyciskasz 60 kg--niezamało jak na [...]

Włoska Federacja Kolarska zdyskwalifikowała za doping czterech zawodników i utrzymała karę piątego. Gianluca Cavalli nie będzie mógł się ścigać przez 14 miesięcy za stosowanie pochodnej nandrolonu. Obecność nandrolonu wykryto także w organizmie Giampaolo Caruso, za co kolarz hiszpańskiej grupy Once został zdyskwalifikowany na pół roku. Rok [...]

Mistrzostwo Świata wśród konstruktorów: Red Bull Racing Mistrz Świata wśród kierowców: Sebastian Vettel Pole position GP Australii: Sebastian Vettel Zmieniony przez - Pippo w dniu 2011-03-09 20:29:44

Zwycięzca kwalifikacji GP Chin: Vettel Najszybsze okrążenie: Vettel Podium GP Chin: 1. Vettel 2. Alonso 3. Webber Zmieniony przez - sossss w dniu 2011-04-15 16:53:29

Co do AK to wiem co przebija, strzelałem do stalowych kątowników między innymi. Ale w twoją wersję o krowie nie wierzę - za daleko, pocisk sie zdeformuje już na człowieku jezeli nie przejdzie czysto tylko zaczepi np. o miednicę, zmieni trajektorię itd.) Co do strzelania z AK w tłumie zgoda ale nie o tym mowa. W teatrze doszło do wymiany ognia, co [...]

Otóż problem tego, czy rosjanie wyciągają wnioski oraz jak szybko jest zdecydowanie głębszy niż "zwykła głupota". Ale tak jak już pisałem to temat na elaborat, który myślę, że w przeciągu tygodnia napiszę. A co do wyciagania wniosków przez amerykanów - tak jak juz pisałem rosjanie przekazali im swoje spostrzeżenia - efekt śmierć [...]

Podciąganie musi być . Nawet adzik się podciąga No nie Adrian Zmieniony przez - demolub w dniu 2011-02-22 22:44:26

Dziękuje adzik Oj nie nie. Trening siłowy to też "patent" na trzymanie muskli. Samo aero Ci je wypali. Po co tyle czasu budowales sile i mase ? Zeby teraz to stracic? to znów mam zacząć FBW 5X5 ? Ogarniesz miskę i będziesz robił tak jak powinieneś to poleci fat. Co do michy to spoko postaram sie mieć -2g Białka (minimum) -1g [...]